Se fixer des objectifs PREM Fiche pratique pdf à télécharger

Tout le monde peut se fixer des objectifs (personnels ou professionnels). Or mal formulés, ces derniers peuvent ne jamais être atteints. Cela peut entraîner une démotivation voire des ruminations négatives et une dévalorisation...

A l’instar d’autres démarches dont elle se rapproche (SMART, SUPER, etc.), la méthode PREM tient son nom de l’acronyme la définissant, chacune de ces 4 lettres représentant une caractéristique de l’objectif : P - Précis et Positif, R - Responsable et Réaliste, E - Ecologique et Ethique, M - Mesurable et Motivant.

Si SMART s’utilise généralement dans le milieu professionnel, PREM peut tout à fait s’utiliser dans le quotidien pour des objectifs personnels à différents niveaux et dans divers contextes : amélioration de sa confiance en soi, optimisation de sa communication, perfectionnement de ses prises de parole en public, amélioration de son organisation personnelle, maîtrise d’une nouvelle langue, d’un nouvel outil, réalignement avec soi, etc. 

PREM offre le luxe de la simplicité et de la rapidité et peut ainsi être adaptée en fonction de l’importance de l’objectif et dans de nombreux domaines. La limite est toutefois de savoir formuler ses objectifs correctement. Bémol également : la notion de temporalité n'est pas toujours présente, ce qui peut nuire à la réussite.

Au sommaire de cette fiche pratique : 

• Présentation de la méthode : définition, champs d'application, avantages et limites
• Fixer un objectif PREM : les 4 étapes à la loupe
• Mémo - Synthèse
• + Trame PREM vierge au format word à remplir

ATTENTION : le ficher à télécharger est un zip qu'il est nécessaire de dézipper (clic droit "extraire" sur PC) avant de pouvoir utiliser. Le zip est composé de la fiche pratique au format pdf + une trame PREM vierge à remplir et/ou personnaliser.